Niestety pogoda się popsuła i dobra forma również. Długo moje dzieciaczki zdrowo się trzymały i uczęszczały grzecznie do szkoły/przedszkola. Co w naszym przypadku jest nowością, pewnie za sprawą usuniętych w grudniu migdałów syna (3 mies bez infekcji). Jeśli ktoś ma podobny dylemat (usunąć-czekać) my polecamy usunąć. Dzieciom które męczą się z przerośniętymi migdałami oraz częstymi infekcjami, a także rodzicom którzy nie mają z tego powodu życia.
Dopadła nas lekka infekcja dlatego śniadanko jemy w domu i wybieramy się do lekarza. Na śniadanie owsianka na wodzie z gorzkim kakao, cukrem waniliowym z pełnymi witamin owocami : mango (witaminy: A, E, C, B1, B2, PP poza tym potas, magnez, fosfor, wapń, sód i żelazo), kiwi (witaminy C, A, E, K, B i składniki mineralne : potas, cynk, wapń a także magnez i kwas foliowy), jabłko (B1,B2, B3, B5, B6, B9, B12, A i Retinol, E i tokoferol, D, K, β-Karoten, likopen, C) oraz orzechami i owocami suszonymi (źródło kwasów nienasyconych, witamin oraz białka). Samo zdrowie :)
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz